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Heilendes Miteinander
Im Jahrestraining kannst du in dir die Grundlagen erschaffen für eine gesunde Beziehung zu dir selbst, zu anderen Menschen und für Liebesbeziehungen.
Statt in Einsamkeit, toxischen oder erstarrten Beziehungen zu verharren, trainierst du Fähigkeiten für ein lebendiges, freudvolles Miteinander. Du bekommst Know-how und konkrete Erfahrung.
Weil unsere Verletzungen, Muster, Schutzstile und Grundlebensstrategien in Beziehungen entstanden sind, brauchen wir vor allem die Begegnung in gesunden, realen Beziehungen, um sie zu heilen.
Unser heilendes Miteinander ist das nährende Feld, in dem wir uns entwickeln und nach und nach aus unseren Mustern herauswachsen.
Du lernst
- zu bemerken, was, wann, wie in dir und anderen passiert – die verschiedenen Grundlebensstrategien von Menschen zu erkennen und zu verstehen
- den Zusammenhang zu erkennen zwischen deiner – aus alten Verletzungen entstandenen – Grundangst, deinem Schutzstil und den Auswirkungen auf deine Beziehungen
- durch gute Erfahrungen, dass du die alten Strategien nicht mehr brauchst, weil du gesündere Arten findest in Beziehung zu sein
- in deinem Körper anzukommen und dich in deinem Körper zu verankern
- deinen Körper in Atem, Stimme, Bewegung und achtsamer Berührung zu genießen
- eine präsente Kommunikation, die Nähe zu dir selbst und anderen ermöglicht
Das Training kombiniert wirkungsvollste Methoden. Es ist ein Prozess regelmäßiger Praxis im geschützten Rahmen guter Begleitung, in zärtlichem Tempo und im Erspüren eigener, gesunder Grenzen, statt „Kick, Rausch und Aus“, deshalb trainieren wir über ein Jahr lang an einem Abend der Woche.
Du bist willkommen an einem Ort, an dem wir mit dir lachen, weinen, teilen, heilen, wachsen und genießen. Komm gerne vorbei und finde raus, ob es für dich passt.
Ausführliche kostenlose Broschüre zum Jahrestraining hier zum Download.
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Artikel
Muster der Angst
von Elke Jari, erschienen in Sein, März 2019
Die Liebe in Paarbeziehungen ist oft von Mustern der Angst geprägt…
Was ist Liebe? Liebe kann sich zeigen durch stilles Wohlwollen, Dankbarkeit, Freude über den anderen. Liebe kann sich ausdrücken in Worten, Gesten, Blicken, Taten, zärtlichen Berührungen, Wertschätzung, Geschenken, Zeit-miteinander-Verbringen, Zuhören, Sich-Einfühlen. Sowohl das Lieben als auch das Geliebtwerden fördern in uns positive Eigenschaften und stärken uns. In der Paarbeziehung hat es die Liebe allerdings mitunter schwer, gegen andere Kräfte zu bestehen. Am Anfang, in der ersten Phase einer Beziehung – der Phase des Verliebens – ist oft vieles erstmal gut. Diese erste Phase lebt von positiver Projektion, hilfreichen Hormonen, mitunter gutem Sex. Damit es zur Paarbildung kommt, werden Unterschiede minimiert oder […] weiter lesen
„Ich liebe dich!“
von Elke Jari, erschienen in Sein, Dezember 2022
In der Phase der Verliebtheit sagen wir vielleicht in kindlichem Übermut: „Ich liebe dich.“ In der Phase der Enttäuschung sagen wir: „Ich würde dich ja gerne lieben, aber das geht so nicht.“ Was Liebe außer Liebe in unseren Beziehungen sonst noch ist und womit wir Liebe mitunter verwechseln, hängt davon ab, welcher Anteil in uns gerade unser Bewusstsein bestimmt. Zum Beispiel möchte der verletzte Anteil des Kindes in uns in Beziehungen alte Defizite auffüllen: Sicherheit, […] weiter lesen
Zart bitter und zart schmelzend
von Elke Jari, erschienen in Sein, September 2003
Sinn war die heilende Antwort auf meine Sucht. Sinn in der Sinnlichkeit zu suchen, führte mich noch tiefer in die Sucht hinein. Anregungen für die Befreiung aus einem bitter-süßen Gefängnis.
Es fing ganz harmlos an. Mit einer Gewohnheit, die sich in meinem Alltag etabliert hatte. „Ist doch nicht so schlimm,“ dachte ich, „natürlich könnte ich sofort aufhören, aber warum sollte ich?“ Auf einmal begann es mich doch zu stören und ich versuchte es zu lassen. Das ging aber irgendwie nicht. Neben den körperlichen Folgen gab es nun eine weitaus schlimmere Belastung: Ich konnte nicht mehr ohne. Etwas so Banales wie Schokolade hatte mehr Macht über mich als ich selbst. Das war mehr als ärgerlich. Das Willensspiel begann, ein Spiel bei dem ich immer wieder verlor. Tage der Askese wechselten ab mit maßlosem Ausagieren. Scham war die Folge. […] weiter lesen
Das Enneagramm: Spiegel unser Verstrickungen
von Elke Jari, erschienen in Sein, Juli 2003
Das Enneagramm ist eine spirituelle Persönlichkeitstypologie, die neun Arten beschreibt, das Leben, das eigene Wachstum und das Erwachen zu verpassen. Und die uns hilft, unsere blinden Flecken zu erkennen und den eigenen Weg zu finden.
Das Enneagramm hält uns neun verschiedene Spiegel vor, in denen wir das, was uns von uns selbst, von anderen und vom Göttlichen in uns trennt, genauestens erkennen können. Wenn das – zugegeben reichlich unangenehme – Erwachen, der Schock der Selbsterkenntnis durch den Blick in den Spiegel stattgefunden hat, bietet uns das Enneagramm zudem für unsere spezifische Verstrickung einen speziellen Erlösungsweg an und lädt uns ein, uns auf dem Weg zum liebenden Herzen immer wieder an dieser Schatzkarte zu […] weiter lesen
Co-Abhängigkeit in Beziehungen
von Elke Jari, erschienen in Sein, April 2002
Der Begriff der „coabhängigen Beziehung“ ist an sich schon paradox, denn zwischen Menschen mit coabhängigen Verhaltensmustern entstehen keine wirklichen Beziehungen, sondern Verstrickungen oder Pseudo-Nähe
Ursprünglich wurde der Begriff „Coabhängigkeit“ verwendet für Partner von süchtigen Menschen, die selber nicht süchtig, jedoch auf zerstörerische Weise in die Beziehung zum Partner verstrickt sind bzw. deren Sucht unterstützen. Vieles deutet bei Coabhängigkeit auch auf Sex-, Romanzen- oder Beziehungssucht hin. Süchtigen wie Coabhängigen jedenfalls sind eine Reihe von Verhaltensweisen gemeinsam, die wirkliche Nähe zu sich selbst und zu Anderen und somit erfüllende Beziehungen unmöglich machen. […] weiter lesen
Über mich
Elke Jari
Geboren 1968 in Wolfsburg. Ausbildung als Fotografin und Studium der Kameraassistenz. Zehn Jahre Tätigkeit als freie Werbefotografin. Erste Frauengruppe bei „Frauentraum“ 1991 – 94. Mehrere Jahre Argentinischer Tango bei Stravaganza. Tantragruppen bei verschiedensten LehrerInnen. Bioenergetik und Rebirthing bei Barbara Loebbel. Arbeit mit dem Enneagramm seit 1994. Gruppen für Esssüchtige, Gruppen für Sex-, Romanzen- und Beziehungssüchtige und Co-Abhängige.
Heilpraktikerin für Psychotherapie.
„Wesentlich beeinflusst wurde mein Weg außerdem durch die Meditation des weichen Bauches, Bonding-, Tanz-, Bewegungs- und Begegnungsgruppen, Aqua-Release, Familienaufstellung, Hatha-Yoga, Tantra-Yoga, Trance-Tanz, die Aum-Meditation, diverse Osho-Meditationen, die bewusste Kommunikation des EPL, Co-Engagement nach G. und K. Hendricks, die fünf Rhythmen nach Gabrielle Roth, körperzentrierte Herzensarbeit, die Sichtweise der traditionellen Chinesischen Medizin auf ganzheitlicher Heilung, ,Noch ein Jahr zu leben‘ nach Stephen Levine, ,Ein Jahr Ferien vom Sex‘ 1999–2000, die Arbeit von Thomas und Amana Trobe, die Menschen, die ich bisher begleiten durfte und die Freuden und Leiden meiner eigenen Liebesbeziehung. Seit 1999 gebe ich Einzelsessions und leite Gruppen.
Broschüre
Ausführliche kostenlose Broschüre zum Jahrestraining unter 030-39030056
oder hier zum Download.
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Info
Texte und Bilder © Elke Jari | Portraitfoto © Hubertus Müller